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朝御飯←おかずは姉担当(*^-')b

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私が、ちょいと用事で出ている間に、出来上がってました。
(^-^)b

*さわらとシャケ。

*大根おろしに、釜あげしらす。

*とうふ、大根、わかめの味噌汁。

*にんじんシリシリー。
↑沖縄では、お馴染みのオカズ。
人参を細切り(細おろし)し、卵と炒めるのよ。

※ちょいとシナシナになるまで、人参を炒め、仕上げに卵を…
私らの味付けは、軽〜く塩だけ、カンタンレシピ。
人参の自然な甘味が、素敵な美味しさなの。





お友達の皆さん。
ゴハンチャントタベルノヨ〜!
(^0^)/~





釜あげの「釜」より(爆)
(^-^ゞ(^w^ゞ(^-^ゞ

 
  • コメント(全144件)
  • チョコ<全イベのんびり中zzz> 
    8/31 20:05

    豪華ですね
    の家だったら晩ご飯メニューです
    早速、人参のお料理作ってみまぁ

  • 悠理 
    8/31 20:17

    お腹すいたよ
    私もお魚食べようか


  • よね 
    8/31 20:18

    器も盛り付けも最高ですね

  • みんみん∞Mebius∞【SxL】 
    8/31 20:26

    トオルさんのご飯は器や盛り付けがきれいで憧れます


    にんじんシリシリーおいしそうですね


    今度作ってみます

  • リト(*^艸^)*゚ 
    8/31 20:27

    朝のドタバタタイムを感じさせない、爽やかな朝らしいメニューですね〜

    私も サラッと 爽やか朝食を作らねば

  • *美穂*Sexy.Honey.Bunny!Girl☆ 
    8/31 20:31



    なんて素敵な朝ご飯

    (""▽""*)


    私もシリシリ大好き〜(´≧ω≦`)


    晩御飯のおかずは
    ゴーヤチャンプル

    3日間続けてゴーヤ食べてまつ(*´艸`*)

  • 白薔薇ミナミ 
    8/31 20:44

    めっさ旨そう

  • †emi† 
    8/31 21:01

    人参シリシリ!!
    愛媛に住む我が家でももはや定番です\(^O^)
  • ぴーす 
    8/31 21:19

    卵ではなく明太子か、ツナでよくやりま
    卵で試してみます

  • あざらし…コレステロール高め 
    8/31 21:21

    日本人なら朝は銀シャリ

    飲ん兵衛も食べたくなるでやんすね〜


  • †Pauley† 
    8/31 21:31

    (^-^)/コンバンゎ

         9時ら…

        ミタィな(≧∇≦)ね‥

       惣チャン

        ェヘ(*' `*)ゞ
          メンネ
    チャン‥

       
    (*^∇^*)~


      惣チャン

        ニンジン
    シリシリのレシピ

         ありがと


       サッソク('-'*)コシラエて
        みるゎ…ね
         惣チャン(*^-^*)v

       惣チャン

         ホンヮカと… 幼少期の
      初絵お姉様との
       夏休み
         オモィだしながら
          カシラ(*′`)

         マッタリな夜をね


       お過ごし下さいね

         ('-^*)/らび

  • ひろりん 
    8/31 22:10

    お魚二
    贅沢
    THE家庭料理 作るの飽きた主婦歴8年(笑)誰か作ってくれないかぴら
    ダメ主婦ダメママでゴメンね子供達

  • ROSE 
    8/31 22:20

    会社出ました

    お腹空いた

  • 美優、瑠璃姫ちゃん世話だけ  
    8/31 22:36

    美味しそうで

    食べたです

    トオルさんお仕事をお疲れ様です
    オルさんお仕事を頑張って下さい

  • Aya 
    8/31 22:36

    お疲れ様でした〜。
    トオル様のお姉様の『朝御飯』〜美味しそうですね〜
  • ハルカ 
    8/31 22:38


    わ〜美味しそ

    昨日もお姉様との団欒、楽しそうでうらやましいです


    今日もご飯チャント食べましたよ

    それにしても、山咲サンが作った料理が携帯から試食できたらなぁ(笑)
    見るの楽しみなんですが、食べられない悲しさが募っていくんです…f(´∀`;)でも楽しみの方が強いので、これからもアップしてくださ



  • 貴ちゃん 
    8/31 22:42

    私も今人参しりしりにハマってます!週3位作ってますよぉ。美味しいですよね
  • 秋園U^エ^U 
    8/31 22:49

    元気になれそうな食卓です
    ニンジンおいしそうU^エ^U

  • あさた(携帯使いにくい!!) 
    8/31 22:54

    今度作ってみます

    人参はもっぱらきんぴらなんで


    そのレシピ頂きます

  • ナッツ 
    8/31 23:05

    県民ショーでみました
    参シリシ

    専用の千切り機械があると


    ヘルシー料理で美味しそうです

  • まぁ‡猫好‡多忙です(o>v<o) 
    8/31 23:19

    すてきな朝ごはん


  • ちっちこ(放置多いデス) 
    8/31 23:24

    トオルちゃんこんばんは

    初めて知った

    今度作ってみよう

  • りつ 
    8/31 23:52

    こんばんわ

    ニンジンシリシリは,前にケンミンショーでやってた
    ンジン細かくするのも沖縄には売ってたりするんだよね!?
    …あれ欲しい
    縄の友達に頼まなきゃね

    ちなみに,いくらぐらいするもんなのかな?

  • カドリーヌ 
    9/1 00:01

    トオルさんの
    ちゃんと食べるのよ〜の発言に

    毎回なぜかキュンとします


    心配してくれてありがとう


    どうか私と結婚してくださ

  • アネッサン…強い…ふりだけ 
    9/1 00:02


    ニンジンシリシリ…スリスリ
    なくて(笑)
    ンジンと卵だと…後バターでスペインオムレツ連想してしまいますが…今度作ってみまぁ〜す
    しそうなパ〜チィで飲みすぎてませんかぁ(笑)
    は…体調不良…続行中なので寝ま



    (*^‐^*)/明日も…トオルチャ
    姉様
    友達皆々様
    顔咲きます様に…
    ヤスミなさいます

  • †Pauley† 
    9/1 00:03

    (^-^)/コンバンゎ

         惣チャン


      初絵お姉
           たのしそ


        クスッ(*^-^*)~


       弟って

         大変なのょ‥ね

       (*^-^*)

         ありがと
      惣チャン

       デモ…

     初絵お姉様
         いらっしゃると

      たぁ⌒の しぃ


       ぃつまでも

        なかょくぃてね…

          ('-^*)/らび

  • ラビィリー 
    9/1 00:13

    こんばんゎ


    沖縄ではシリシリーって言うんですね

    ウチの母は少し甘口でよく作るので我が家ではお袋の味になってま

  • ブーchan☆ 
    9/1 00:23

    美味しそう

    食べたいなぁ♪(*´ω`*)

  • †みゅう† 
    9/1 00:24


    こんばんは\(^-^*)コメント久しぶりにしま


    おっ
    た美味しそうなのがある
    つも目の保養になるなぁ


    もうすっごい猛暑だけどトオルちゃんは体調は大丈夫かな?
    熱中症とかには気をつけて


    では

    おやすみなさい(-.-)Zzz・・・


  • しおりん 
    9/1 01:26

    無事に誕生日終わってよかったね。お見送りしたんだって従姉妹たちを?
  • ちぃ 
    9/1 01:49

    さっそく人参シリシリー作ってみます
    汁醤油を加えてもいいのですか

    お姉様もトオルちゃまもお料理が上手くて羨ましい限りですゎぁん
    人姉妹(*^^*)

  • しのいずむ 
    9/1 03:54

    トオルちゃん
    大好きだよー
    チャントゴハンタベルヨー
    シリシリーやってみます

  • あなたの勇者ワンダーちゃらぴょん 
    9/1 06:04

    鮭が盛り付けてある角皿、
    とっても素敵です

  • Bubu(いつも有難う!!) 
    9/1 06:05

    わぁ


    人参シリシリー、朝のお腹に優しそうですね。
    早速作ってみたいと思いま


    お魚も美味しそう

  • Bonnie☆ありがとうございました 
    9/1 06:16

    お腹空いちゃった

  • ちゃ 
    9/1 07:06

    美味しそう

  • †Pauley† 
    9/1 08:24

    (^-^)/ぉは

        惣チャン


      ニコッ(*^^*)ゞ

          サッソク

         ぉしえてィタダイ
        ニンジン
    シリシリ
          コシラエてみるゎ

       (*'-^)v~


        ぉ味が‥ぉシォだけ
         なの‥に
          …ビックリ‥だ

       フム(=゜-゜)..

        ゥフ(*'∇`*)

       惣チャン

         残暑がキビしぃゎネ

          ドゥゾ
        ホンジツもゲンキに

       ぉすごし下さいね


        愛(*^▽^*)して
       …るぅ(*^・^*)ゎ


        キャハ(//▽//)~


          ('-^*)/らび

  • きょん 
    9/1 11:16

    トオルちゃん、おはようございます(^-^*)/

    今日も暑いですね(*0*)

    あれは にんじんシリシリーという名前があったんですねー


    うちの母(鹿児島出身)もよく作ってくれます。うちは大根も同じく細くして入れます
    いバージョンもありますが


    でも名前はなくて、いつも『にんじんと大根炒めたやつ。卵の』と、適当に言ってました。通じるところが親子ね(笑)

    人参などを細く切る竹でできた 下ろし金って、こちらでは売ってないんですよね。だから古くなりすぎた時に、鹿児島の親戚に送ってもらいました。
    トオルちゃんのお家では、どうやって細くしていますか?


    今度から、人参シリシリーってうちでも呼ぶ事にしまーす

  • サハラ 
    9/1 11:40

    山咲トオル先生!こんにちは!
    お姉さんと仲良しですね〜!本当に姉妹はかゆい所に手が届く。女子は言わなくても気が回るので助かりますよね

    兄弟、姉妹がいて感謝ですね!

  • めろん 
    9/1 11:45

    お腹空きまし

  • おねです。就職活動中 
    9/1 12:14

    にんじんしりしり〜は私達の大好物よ

    ポーク缶かシーチキン入れても美味しいのよね〜(o^〜^o)


    でも、今日はパパヤーイリチーします

  • リラックマ☆イベお仲間感謝♪耳治療中 
    9/1 13:05

    こんにちは

    人参シリシリー美味しいよね〜ついで
    台風7号から無事ですよ

  • みーちゃん 
    9/1 15:17

    前に
    、作り方を見てニンジンのシリシリは、ウチの定番のおかずになりました

    とても美味しいですね。
  • ぺぺ(委託しないでね) 
    9/1 15:17

    こんな素敵な朝ごはん食べた〜い

  • †Pauley† 
    9/1 16:37

    (^-^)/コンニチ

        惣チャン


      お疲れ様です


       ハィ(*^ー^*)ゞ惣チャン

        ゴハンチャンと
          ィタダきます


      惣チャン
        ビ<(`⌒´)>シッ


       宣言顔
      カァ(*^∇^*)ィイ


        惣チャン‥

          ファィト(*゚pq゚*)ょ

       ゥン
    惣チャン
      マダ『真夏』ね
         (*'-`*)゚+.☆

       体調…くずされませ
        よぅ


         ね(*^-^*)~


       ドゥゾ
          サワヤカな
        午後をね

           おすごし
          下さい

      *○☆*゜・゜
         ・*:..。o○☆*

       愛してぃるゎ


         そうぱち子チャン

        キャハ('∇^*)/らびゅ

  • ぴさく 
    9/1 20:08

    ヘルシーメニューですね
    液サラサラになりそう

  • かなえ 
    9/1 21:57

    朝から健康的な食事でいいですね


    夏バテで食べたくないけど、食事はしないと駄目です

  • せいちゃん 
    9/1 23:52

    旅行に行ったとき、沖縄のごはんって、庶民派でホッとするな〜と思った

    苦瓜とスパム炒めたのとか、ピーナッツの豆腐とか、もずくとか、ホッとするわ
  • 白雪姫男 
    9/2 21:35

    あーっ美味そうです!w

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